3 ДЕНЬ
8\4
12\10
1\13
10-00
час

24\1
19\2
21\8
3\4
6\10

5\12

Завтрак
Каша геркулесоваяс маслом

5,70

6,70

29,20

182,00

0,40

Чай с молоком
Хлеб пшеничный с маслом
Итого

180
30\5

1,30
2,34
9,34

1,30
5,66
13,66

10,10
30,54
69,84

55,00
115,90
352,90

0,20
0,00
0,60

Напиток из апельсинов
Обед
Салат из отварной свеклы с
яблоками и растит. маслом
Суп картофельный с рыбой
Тефтели из говяд.в мол.соусе
Каша гречневая вязкая
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный витамин.
Хлеб ржаной
Итого
Полдник
Кисломолочные продукты
Ватрушка с творогом
Итого
Итого за день

100

0,14

0,03

12,20

50,34

9,00

1350,1
1347,3

0,60 4,10
6,50 3,70
7,80 8,00
3,70 3,20
0,40 0,00
2,3
0,3
3,00 0,40
24,30 19,68

6,80
12,90
7,30
19,20
17,90
14,4
17,60
96,07

62,00
107,00
129,00
109,00
65,00
70,8
86,00
628,80

1,60
6,30
0,80
0,00
45,10
0,0
0,00
53,80

1353,6
75,20

5,20 5,80
8,50
105,00
8,5
8,1
27,0
212,0
13,7
13,9
35,5
317,0
47,48 47,27 213,61 1349,04

2,30
0,1
2,4
65,80

50
180
70
120
180
30
37,5

180
65,0

%
ккал

19\5
11\10

10-00
час

5\1
20\2
6\9
15\10

1351,9
1349,04
1353,24
1358,2
1365,7

180

74,95
Завтрак
Суфле творожное со
сгущен.мол.
Чай с лимоном
Батон с маслом
Итого
Напиток из яблок и апельсин
Обед
Салат из свеж. Капусты с
морков.
Суп лапша на курином
бульоне
Запеканка
карт.фарш.отв.м\кур
Напиток из шиповника
Хлеб пшеничный витамин.
Хлеб ржаной
Итого
Полдник
Молоко кипяченое
Пирожок с капустой и яйцом
Итого
Итого за день

%
ккал

100\10
200
30\5

15,40 13,15
0,1
0,0
2,6
4,1
18,1 17,3

19,40
9,2
15,7
44,3

258,00
36,0
111,1
405,1

0,20
0,8
0,0
1,9

100

0,0

0,0

10,7

43,2

0,7

60

1,0

4,0

7,1

63,0

22,5

200

1,9

2,8

12,0

78,0

0,4

200
180
30
37,5

13,8
0,2
2,3
3,0
25,0

11,9
0,1
0,3
0,4
21,6

31,4
16,3
14,4
17,6
97,1

279,0
59,0
70,8
86,3
636,1

15,0
80,1
0,0
0,0
59,8

180
70

5,20
5,0
10,2
53,3

5,30
6,0
11,3
50,2

8,10
24,1
32,2
184,3

100,00
171,8
271,8
1356,2

1,00
8,1
9,1
71,5

75,3
Завтрак

117,00

2,60

2\6
13\10
3\13
10-00
час

15\1
8\2
5\8

Омлет запечёный
Кофейный напиток с молоком
Хлеб с сыром
итого
Напиток из свежих апельсин

100
200
30\10
100

9,8
13,1
1,7
3,00 2,90 13,40
4,91 2,93 14,01
17,71 18,93 29,11
0,14 0,03 12,20

164,0
89,00
104,00
357,00
50,34

0,1
0,52
0,07
0,69
9,00

60

0,60

6,00

2,10

65,00

13,48

180

1,30

2,30

6,70

48,00

9,80

Обед
Салат из свежих помидор с
маслом растительным
Щи из свежей капусты со
сметан.
Плов из отварного мяса
говядины
Кисель фруктовый
Хлеб ржаной

180
180

13,40 13,10
0,02 0,00

33,10
20,40

299,00
81,80

0,90
45,10

37,5

3,00

0,40

17,60

86,30

0,00

Хлеб пшеничный витамин.

30

2,3

0,3

14,4

70,8

0,0

20,62 25,01 108,55

650,90

69,28

180

5,20

105,00

2,30

50

2,50 3,00 38,50 190,00
7,70 8,80 47,00 295,00
46,17 52,77 196,86 1353,24

0,00
2,30
81,27

Итого
Полдник
Кисломолочные продукты
Пряники
Итого
Итого за день

5,80

8,50

%
ккал

2\4
2\13

10-00
час

14\1
11\2
5\9
5421г2020
6\10

2\6

Завтрак
Каша гречневая молочная
с маслом
чай с молоком
180
Батон с маслом
Итого
Напиток из яблок
Обед
Салат из свежих огурцов с
р\м
Рассольник с крупой и
сметаной
Биточек из мяса кур

180,0

6,5

6,0

30,2

186,0

0,4

0,0
30\5

0,0
2,6
15,1

8,2
4,1
16,2

31,5
15,7
54,6

0,3
111,7
329,2

0,0
0,7

100

0,4

0,4

9,8

42,7

10,0

50,0

0,3

4,9

1,2

50,0

4,6

180,0
70,0

1,7
12,5

4,0
10,2

12,5
10,6

89,0
185,0

4,8
0,3

Горошница

120,0 11,6

Компот из сухофруктов
Хлеб
пшеничный(витаминизирован)
Хлеб ржаной
Итого
Полдник
Сдоба "Обыкновенная"
Кисломолочные продукты
Итого

200,0

0,5

0,0

19,9

1,0

27,0

20
37,5

1,50
3,0
31,1

0,20
0,4
20,7

9,60
17,6
98,4

47,20
86,3
693,3

0,00
0,0
59,9

60
180,0

5,30
5,2
10,5

3,90
5,8
9,7

33,80
8,5
42,3

188,00
105,0
293,0

0,02
0,0
0,0

Итого за день

21\2
12\10
1\13
10-00
час

10\1
15\2

9\7
45\3
6\10

№806

Завтрак
Суп молочный с лапшой
Какао с молоком
Хлеб пшеничный с маслом
Итого
напиток из аельсин и яблок
Обед
Салат из свеклы с соленым
огурцом
Суп овощной с мясными
фрикадельками со сметаной
Биточки рыбные
Каша рисовая рассыпчатая
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный витамин.
Хлеб ржаной
Итого
Полдник
Коржик молочный
Чай с лимоном
Итого
Итого за день

57,1

47,0

205,1

1358,2
75,5

70,6

180,0
30\5

3,4
3,5
2,34
12,6

3,7
3,1
5,66
16,2

12,0
22,1
30,54
80,1

95,0
135,0
115,90
345,9

0,4
0,5
0,00
0,7

100

0,0

0,0

10,7

43,2

0,7

50,0

0,6

4,1

3,8

51,0

1,2

180,0

4,6

11,1

13,8№

169,0

6,4

70,0
130,0
180,0
20
37,5

9,6
2,8
0,4
1,5
3,0
23,6

1,4
4,1
0,0
0,2
0,4
19,1

5,6
19,2
17,9
9,6
17,6
78,6

74,0
170,7
65,0
47,2
86,3
663,2

0,4
8,2
45,1
0,0
0,0
58,8

60,0
180,0

4,2
5,2
16,4
52,7

7,2
5,8
15,7
51,0

39,8
8,5
40,4
209,8

281,0
32,4
313,4
1365,7
75,9

0,1
2,3
0,1
60,3

200

%ккал

13\10
3\13
10-00
час
1\1
5\2
3\3
№64
8\10

№550

Завтрак
Кофейный напиток с молоком
хлеб пшеничный с маслом и
сыром
Итого
Напиток из яблок
Обед
Горошек зелёный
Свекольник со сметаной
Пюре картофельное
Колбаски витаминные
Кисель фруктовый
Хлеб пшеничный витамин.
Хлеб ржаной
Итого
Полдник
Молоко кипяченое
Манник
Итого
Итого за день

75,18
200

3,0

2,9

13,4

89,0

0,5

4,9
13,0

2,9
11,7

14,0
52,1

104,0
365,0

0,1
1,1

100

0,0

0,0

10,7

43,2

50
180,0
150,0
60
180,0
30
37,5

1,55
1,5
3,1
9,4
0,1
2,3
3,0
21,0

1,85
3,9
4,2
11,7
0,0
0,3
0,4
22,3

3,20
12,3
20,6
1,9
22,1
14,4
17,6
92,0

36,00
83,7
135,0
150,6
86,4
70,8
86,3
648,8

4,90
4,8
10,7
0,0
46,1
0,0
0,0
66,5

180,0
100,0

5,2
5,5
10,7
50,8

5,3
5,2
10,5
48,1

8,1
31,1
39,2
207,2

100,0
193,1
293,1
1350,1

0,0
0,2
0,2
89,2

30\5\10

0,7

163,8
72,0

0,0
50,2

Завтрак

12\10
1\13
10-00
час

17\2
3\9
15\10
4\1

18\5

и маслом сливочным
Чай с молоком
Батон с маслом
Итого
Напиток из апельсинов
Обед
Суп картофельный с
бобовыми
Рагу из мяса кур
Напиток из шиповника
Салат из капусты с
кукур.луком.м\р
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого
Полдник
Молоко кипяченое
Пудинг из творога с морковью
Итого
Итого за день

200
30\5

1,4
2,60
9,90

1,4
4,10
10,90

11,2
15,70
56,20

61,0
111,50
357,50

0,3
0,00
0,70

0,40

0,40

9,80

42,70

10,00

180
150
180,0

3,80 3,60
17,80 19,60
0,2
0,1

16,70
19,20
16,3

106,00
266,00
59,0

4,10
5,10
80,1

60
37,5
30

1,0
4,0
3,00 0,40
2,30 0,30
28,10 28,00

6,2
17,60
14,10
90,10

64,0
86,30
70,80
652,10

18,3
0,00
0,00
107,60

180,0
100

5,2
5,3
12,00 9,20
17,20 14,50
55,6 53,8

8,1
15,60
23,70
179,8

100,0
195,00
295,00
1347,3

1,0
0,62
1,62
119,9

100

%
ккал

14\10

74,9
Завтрак
Какао с молоком
Батон с сыром

180
25\10

3,10
3,10

22,10
13,00

121,00
100,10

0,50
0,10

16,40 19,30

36,80

385,10

0,70

0,03

0,03

10,68

43,19

0,70

0,60
2,50

6,00
2,60

2,10
12,70

65,00
82,00

13,48
0,40

130
70
200,0
20
37,5

4,60 3,30
8,00 1,40
0,4
0,0
1,7
0,2
3,00 0,40
20,80 13,90

29,60
4,62
17,9
11,3
17,60
95,82

163,00
63,00
64,8
53,0
86,30
577,10

0,00
1,60
45,1
0,0
0,00
60,58

200,0
50,0

5,8
6,4
9,4
117,0
3,5
8,0
34,0
220,0
9,30 14,40 43,40 337,00
46,53 47,63 127,68 1342,39

2,6
0,0
2,60
64,58

Итого
10-00
час
15\1
29,2
43\3
7\7
6\10

%
ккал

Фрукты
Обед
Салат из свкжих помидор,м\р
Суп пюре картофельный с
гренками
Макароны отварные
Запеканка рыбная с морковью
Компот из сухофруктов
Гренки
Хлеб ржаной
Итого
Полдник
Кисломолочные продукты
Кондитерские изделия
Итого
Итого за день

100
60
200

3,50
3,10

74,58