На службу, учёбу – с колёс на колёса, 

Всё реже и реже шагаем пешком. 

Боимся ветров, снегопадов, мороза 

И даже – промокнуть под тёплым дождём.

Но если хотите, да, если хотите 

И чувствовать ярче и видеть острей, 

На воздух спешите, поглубже дышите, 

Ходите, ходите, ходите бодрей!

С утра ли пораньше, на сон ли грядущий, 

Прогулки полезны для всех и всегда. 

Дорогу к здоровью осилит идущий: 

Чем дальше дорога, тем дольше года.